Sedihnya Tak Dapat Sujud Lagi :(

Assalamualaikum dan hello :)

Nampaknya macam ramai dah mula bercuti balik kampung sempena Tahun Baru Cina ni. Bagus bagus.. balik kampung jumpa mak ayah banyak pahalanya.. :)

Mak ayah kita ni kadang-kadang kita balik jenguk mereka pun dah cukup menggembirakan mereka. Walaupun sekejap kan.. So kalau ada kesempatan balik tu, teruskan. Mana tau kot-kot masa tu lah baru tau ayah sakit lutut tak boleh nak solat macam biasa. Atau mak sakit-sakit pinggang. Tengok sendiri tentulah lain dari hanya dengar berita di telefon.

Kalau kat telefon, for sure mak ayah cakap.. "alaaa sikit aje sakitnya".. "sapu minyak panas aje"...

NIKMAT SUJUD YANG HILANG

Kadang-kadang kita rasa "alaa... ok je pun solat duduk.. Biasa je tengok orang-orang tua lain semua solat duduk. Tak pelik lah"..

Sebenarnya kita tak merasa. Kita tak berada dalam situasi yang sama!

Cuba kita sendiri yang sakit lutut, tak boleh nak sujud, duduk antara dua sujud dan nak bangun, sakit gilerr tau. Hanya yang pernah merasai sahaja yang faham.

Saya sendiri pernah injured di lutut, kesilapan masa bersenam. Sakitnya memang terasa azab juga. Solat memang terpaksa duduk atas kerusi. Terlalu sakit nak sujud dan nak bangun. Memang serupa style orang-orang tua dah ni..

Masa tu baru saya terfikir, macam ini lah agaknya mak ayah kita yang dok sakit lutut tu.. tak dapat solat macam biasa, tak dapat sujud, terasa hilang kenikmatan tu tau.. Saya yang hilang nikmat sujud beberapa hari pun terasa sedih, rasa tak lengkap, tak sempurna..  Apatah lagi kalau mak ayah kita bertahun-tahun menderita sakit lutut/sendi mereka tu..

Mesti mereka rinduu perasaan masa bersujud tu kan.. Mesti mereka sedih sebab tak dapat sujud lagi..

Dan kalau mak ayah kita ni kalau dah asalnya biasa aktif, bekerja keras, tiba-tiba sakit sendi, lutut, kaki segala. Tak boleh nak gerak sangat, kena pulak memerap kat rumah, mesti lah bosan kan.. Rasa kalau masa tu ada apa saja ubat yang boleh sembuhkan sakit sendi tu, harga ribu riban macam mana pun sanggup beli..

SET KESIHATAN SENDI UNTUK AYAH

Dulu ayah mertua saya pun pernah sakit lutut. Berbulan-bulan jugak tak ke ladang sebab sakit. So duduk aje la kat rumah. Masa kami balik kampung lepas tu, husband bekalkan Set Kesihatan Sendi kat ayah. Dalam set tu ada AJHT, Omega Guard dan Ostematrix. Kami siap-siap labelkan cara makan kat setiap botol. Mudah ayah nak baca dan makan ikut arahan..

2 minggu lepas tu husband call kampung nak tanya keadaan ayah macam mana kesan dengan pengambilan Set Kesihatan Sendi tu.. rupanya ayah dah ke ladang dah pun.. hihii... katanya belum la hilang sakit sepenuhnya tapi dah kira okay lah.. Tu yang bersemangat nak masuk ladang tu.. hihii..

Alhamdulillah...

NOW EVERYONE CAN KURUS

Kesihatan sendi kita ni bukan dah tua baru nak jaga. Awal-awal lagi semasa muda ni lah dah patut mula jaga sendi kita. Untuk masa depan kita juga.. Dalam group Batch 1 Now Everyone Can Kurus pun ada mengadu bila start bersenam ni baru terdengar bunyi-bunyi pada lutut semasa bersenam. Kami pun disaran ambil Set Kesihatan Sendi ni.

TESTIMONI SET KESIHATAN SENDI

Banyak sebenarnya testimoni untuk Set Kesihatan Sendi. Bila saya dok baca semua testimoni ni, rata-rata kebanyakan penggunanya mestilah mak atau ayah masing-masing.

Kesian jugak bila baca sebelum ni payah nak bangun, sakit tulang punggung, tak dapat nak sujud sebab sakit lutut, sakit pinggang betahun-tahun.. Kesian kan...

Tapi masing-masing sejak guna Set Kesihatan Sendi, semuanya dapat buat apa sahaja.. boleh solat macam biasa, boleh berjalan shopping lama, boleh naik tangga, boleh tarawih 20 rakaat, mengerjakan haji dengan selesa (walaupun perlu berjalan jauh)..

Mesti seronok mak ayah tu kan..

Meh saya share kan beberapa testimoni yang dikongsikan pengguna lain.

 

sakit lutut dah kurang

  

 

   

badan lenguh-lenguh dan sakit pinggang tiada

urat kaki dan tak sakit, kaki pun tak lenguh lagi

 

 

sakit lutut kurang, dapat tarawih 20 rakaat

sakit akibat slip disc

radang sendi hilang

sakit sendi, tulang punggung berkurang, mudah nak solat

Tak sakit lutut walaupun jalan jauh semasa menunaikan haji

Sakit belakang hilang dalam masa 3 hari

FEBRUARI BULAN ISTIMEWA : PROMOSI SET KESIHATAN SENDI

Memang istimewa sungguh bulan Februari ni. Ada 2 item dalam Set Kesihatan Sendi yang tengah promosi iaitu Advanced Joint Health Tablet (AJHT) dan Ostematrix (kalsium). 

Bulan Februari yang sinonim dengan nama bulan kasih sayang ni, apa kata kita hadiahkan kat mak ayah kita kat kampung tu Set Kesihatan Sendi ni.. tanda kasih sayang kita pada mereka? :)

Ini antara bakti yang dapat kita curahkan selagi mereka masih ada bersama kita.. in syaa Allah..

Wassalam..

Terima kasih kerana sudi membaca :)

* Jika anda rasa entri ini memberi manfaat buat anda dan orang ramai di luar sana, sila tekan butang LIKE dan dipersilakan SHARE. Semoga ilmu ini dapat dipanjangkan dan menjadi salah satu pencen kubur kita semua.

Ingin mendapatkan supplemen yang selamat, semulajadi dan berkesan untuk anda dan keluarga? 

Ingin menjana pendapatan 3-4-5 angka sebulan dengan hanya duduk di rumah?

Hubungi saya untuk:- 

FREE CONSULTATION 

AFFORDABLE PRICE and

BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!

AWAS!! Anda Pernah Makan Ubat Ajaib Ini?

Assalamualaikum dan hai :)
Salam Isnin semua.. semoga semua berada dalam tenaga yang super duper hebat nak melalui minggu baru ini dan saya doakan agar semua urusan anda dipermudahkan Allah... aamiin..

AWAS!! UBAT AJAIB YANG DIHARAMKAN!!

Baru-baru ni ada kawan share dari FB Kementerian Kesihatan berkenaan ubat tradisional yang diharamkan penggunaannya sebab mengandungi steroid dan tidak berdaftar dengan KKM. 

Kebetulan pulak seorang kawan bagitau nenek beliau memang ambil ubat tu bertahun-tahun. Tapi bila ter'miss' satu hari tak makan, katanya badan rasa macam nak hancur. Tapi kalau makan memang segala kerja boleh buat. Kuat. Cergas. Macam orang muda.

Tapi itulah pun kesan pengambilan steroid. Memang macam ubat ajaib. Sakit hilang sekelip mata.. Tapi ingattt... kesan pengambilannya amat-amat berbahaya... Ia boleh mengakibatkan kegagalan buah pinggang, hilang penglihatan, tulang rapuh dan sebagainya.. Boleh rujuk portal MyHealth untuk info steroid..

Steroid hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor atau ahli farmasi sahaja. Bukan ikut suka-suka ye..

KENAPA TAK CARI UBAT/SUPPLIMEN YANG SELAMAT?? 

Orang-orang tua macam mak ayah kita memanglah bila dah dimamah usia, banyak lah sakit -sakit badan, sakit sendi, lutut, punggung..

Dan mak ayah kita ni kalau ada aje kawan-kawan kata ubat ni bagus, jamu ni hebat, makjun ni ajaib!.. Memang dengan cepat aje mak ayah kita ikut beli dan makan. Tak dikisahkannya berdaftar atau tak dengan KKM atau selamat ke tidak.. Janjiii sakit hilang! Kalau boleh sekelip mata hilang!

Nak salahkan diorang pun tak boleh jugak. Maklumat sebenar tak sampai kepada mereka. Info hanya dari kawan-kawan surau ke.. jiran-jiran aje..

Dalam keluarga saya sendiri ada yang sukaaa sangat beli ubat di toko jamu, ubat dari seberang. Ubat yang doktor klinik bagi tak mujarab baginya. Pergi klinik saja-saja aje. Tapi ubat pergi beli yang sah-sah tak didaftarkan dengan KKM. Dah tentulah tak tahu bahannya selamat atak tak..

So as anak-anak ni, itulah tugas kita untuk cari solusi yang selamat dan berdaftar dengan KKM. Kalau ada disokong dengan ujian klinikal, tu lagi terbaik.

BILA SAKIT, MAHAL PUN TAK KISAH DAH

Dari Ibnu Abbas, Rasulullah S.A.W bersabda yang bermaksud :
"Rebutlah lima perkara sebelum datangnya lima perkara.
1. Masa sihat sebelum sakit.
2. Masa kaya sebelum datangnya masa sempit (miskin).
3. Masa lapang sebelum tiba masa sibuk.
4. Masa mudamu sebelum datang masa tua dan
5. Masa hidup sebelum tiba masa mati."
(riwayat al-Hakim dan al-Baihaqi).

Biasa tak dengar hadis ni? Ingat dan rebutlah 5 perkara ni.. Salah satunya adalah masa kita sihat sebelum kita sakit. Sepatutnya masa kita sihat, kita usahakan untuk kekalkan kesihatan tu. Jaga kesihatan, jaga pemakanan, lazimkan senaman, amalkan pengambilan supplimen, pelihara jasmani dan rohani.

Tapi lazimnya kita bila tengah sihat, jarang nak ambil berat. Ye lah, tengah sihat kan.. rasa membazir pula nak invest masa dan wang untuk senaman atau pemakanan yang sihat dan supplimen.

Tapi bila sakit, masa tu tak berkira-kira dah nilai wang. Sanggup aja keluarkan berapa pun kos asalkan dapat sembuh. Biasanya dah tentulah kos mengubati sakit tu berganda-ganda lagi mahal dari kos maintenance ketika sihat kan..

Teringat masa ayah saya sendiri tiba-tiba sakit lutut dan pinggang. Tak boleh nak berdiri tegak atau berjalan. Sakit!! Masa tu ada kawannya datang bawa satu alat (tak pasti namanya) yang beliau beli untuk hilangkan sakit-sakit sendi tu.. Katanya harga RM10,000! Pergghh.. Terkedu dengar harga tu.. Sedangkan Set Kesihatan Sendi yang saya syorkan sebelum tu pun harganya tak cecah RM500 pun...

set kesihatan sendi shaklee yang saya syorkan pada ayah

Teringat juga satu segmen kat radio, ada seorang pemanggil tu call mengadu dan cerita yang beliau tengah usaha secara alternatif nak ubati penyakit kanser kot. Ubat tu satu botol harga RM8000. Masa tu fikir, murah lagi Vivix, selamat, halal dan berdaftar dengan KKM lagi...

Tapi itulahkan.. kalau kita awal-awal dah cuba langkah pencegahan kan lebih murah... bila dibiarkan berlanjutan, kos nak mengubatnya berkali-kali ganda lebih mahal..

JADILAH PENGGUNA YANG BIJAK!

Tapi walau apapun ubat, perubatan alternatif, supplimen yang ada dipasaran, sebagai pengguna, janganlah kita hentam semberono aje beli dan guna. Sebagai pengguna yang bijak, kita perlu cari produk yang terbaik, selamat, semulajadi, berkesan, berdaftar dengan Kementerian Kesihatan dan untuk yang Muslim, tentulah produk yang Halal..

Berhati-hati okay bila memilih mana-mana produk/ubat. Tubuh badan kita ni hanyalah pinjaman dari Allah. Jadi, setiap apa yang kita buat/makan/pakai akan dipersoalkan oleh Allah..

Jaga kesihatan jasmani, jaga kesihatan rohani.
Jagalah amanah ini sebaiknya ya :)

Wassalam..

Terima kasih kerana sudi membaca :)

* Jika anda rasa entri ini memberi manfaat buat anda dan orang ramai di luar sana, sila tekan butang LIKE dan dipersilakan SHARE. Semoga ilmu ini dapat dipanjangkan dan menjadi salah satu pencen kubur kita semua.

Ingin mendapatkan supplemen yang selamat, semulajadi dan berkesan untuk anda dan keluarga? 

Ingin menjana pendapatan 3-4-5 angka sebulan dengan hanya duduk di rumah?

Hubungi saya untuk:- 

FREE CONSULTATION 

AFFORDABLE PRICE and

BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!

Perginya Seorang Tokoh Menemui PenciptaNya ~ Tuan Guru Nik Aziz Nik Mat Dalam Kenangan

Assalamualaikum..

Terasa masih sebak sejak mendengar berita pemergian seorang tokoh besar agama dan politik negara kita, Allahyarham Tuan Guru Datuk Nik Abdul Aziz bin Nik Mat..

Seakan-akan sukar untuk percaya. Tapi setelah membaca berita dari media arus perdana dan FB anakanda Tuan Guru Datuk Nik Abdul Aziz bin Nik Mat, ialah hakikat yang terpaksa kita terima..

Kembalinya seorang tokoh sanjungan semua menghadap Ilahi..

Walaupun tak pernah bersua muka, tapi ketokohan beliau sentiasa memberi aspirasi kepada saya. Kerendahan hati beliau sungguh sentiasa menyedarkan hakikat bahawa siapa pun kita ini di mata manusia, tapi kita tetap hanya seorang hamba..

Kembalinya beliau dijemput PenciptaNya pada malam Jumaat penuh berkah.. Dikunjungi lautan manusia dari pelbagai kaum dan agama.. pelbagai pegangan politik, sahabat dan lawan..

Bukti mulianya peribadinya..

 

   

Perginya ditangisi setiap jiwa, in syaa Allah Tuan Guru Datuk Nik Abdul Aziz bin Nik Mat akan berada dalam kalangan solihin.. 

Tenanglah damailah engkau di sana...

Susu Badan Sikit?? Syarat Wajib Yang Ibu Selalu Lupa

Assalamualaikum dan hello

Semoga kita semua sentiasa dalam redha dan kasih sayang Allah.. aamiin..

Baru-baru ni ada seorang kawan saya bertanya cara nak tambahkan susu badan. Baby nya baru 3 bulan tapi katanya bekalan susu perahan (EBM) untuk dibekalkan kepada pengasuh nampak tak cukup. Tiap kali pam pun macam sikit je hasilnya. Beliau dah cuba milk booster jenama lain tapi takde perubahan..

Nak pulak baby keduanya ni lelaki. Nampak gaya memang berbeza sangat dari baby 1st yang perempuan. 

Baby perempuan ni biasanya memang kurang sikit menyusu berbanding baby lelaki. So bila nampak tak cukup tu memang agak merisaukan jugak lah kan. Nanti terpaksa pulak topup dengan susu tepung.

Lain anak, lainlah style nya.. Ibu lah yang kena adjust sampai sesuai dengan cara baby.

SYARAT WAJIB NAK TAMBAH SUSU BADAN

Sebenarnya hanya ada SATU syarat wajib penyusuan ni. Tapi rata-rata kebanyakan ibu (termasuklah saya kadang-kadang) tak ikut. Syarat wajib atau RULES UTAMA yang kita WAJIB IKUT dan ingat ialah konsep SUPPLY and DEMAND.

Maksudnya lagi banyak demand (permintaan) lebih banyak supply (susu ibu). 

Demand ni termasuklah bilangan direct feeding dan sesi pam/perah. Lagi banyak kali feeding/ pam, lagi banyak susu terhasil.

Konsep yang mudah tapi susah sebenarnya nak follow. Kalau ibu memang 24jam sentiasa bersama baby, in syaa Allah tak ada masalah sebab direct feeding. Tapi kalau ibu bekerja, itu yang ada masalah. 

Kalau ibu yang bekerja, wajib pam/perah susu di pejabat. Sebaiknya tentulah 3-4 kali sehari. Tapi rutin di pejabat yang kadangkala tak mengizinkan ibu tu pam/perah susu mengikut jadual.

Nak buat macam mana?

Pada saya tak ada pilihan. Memang kena cari masa juga untuk pam/perah. 

Untuk saya yang anak dah empat ni, saya dah lama nyahkan rasa malu/segan tu. So sekarang kalau memang dah sampai masa untuk pam, saya akan pam. Walaupun tengah mesyuarat, jumpa bos, tengah kursus,tengah menghadap computer atau tengah drive.

Caranya? Dah tentu cover dengan shawl. Dan saya guna pam manual Medela Harmony. Takde bunyi yang menarik perhatian 

Kalau tengah drive atau perlu menaip (guna 2 tangan), saya guna Medela Freestyle saya.

SO PERLU KE SUPPLIMEN UNTUK PENYUSUAN ?

Kalau dah ikut syarat wajib tu, perlu ke nak ambil supplimen lagi? 

Ya. Pada saya perlu. Supplimen ni bukan bertindak sebagai milk booster semata-mata tapi tujuan asalnya untuk membantu mengekalkan kesihatan ibu sama ada yang bekerja atau suri rumah sepenuh masa. 

Badan ibu perlu segar, cergas, bertenaga untuk memastikan supply susu meriah. Sebab keadaan kesihatan ibu turut ada kesan kepada pengeluaran susu ibu. So ibu patut kekal sihat, tidak tertekan, cergas, bertenaga. Disinilah supplimen membantu.

Saya pernah masa baru seminggu masuk bekerja selepas cuti bersalin, dengan tambahan rutin, dengan baby baru lagi, dengan anak-anak yang ada lagi.. memang terasa stress dan keletihan yang melampau. Sudahnya baru seminggu kerja dah demam.

Untuk atasinya, saya memang amalkan supplimen. Antara supplimen yang saya amalkan adalah ESP, B Complex, Alfalfa, Vita C, Vitalea, Ostematrix dan Omega Guard yang dikumpulkan dan dinamakan Set Menyusu/ Breastfeeding (Premium Set).  Banyak ke? Untuk kebaikan anak, ibu sanggup berkorban apa saja kan? Lagipun kebaikan/ manfaat tu bukan setakat dapat kepada anak, tapi si ibu pun merasa bonus manfaatnya juga tau..  

Dan sebenarnya semua item dalam Set Menyusu/ Breastfeeding ni sama dengan Set Kehamilan dan Set Bersalin/ Berpantang. Cuma bezanya ada tambahan Alfalfa. Since saya dah gunakan dari masa pregnant dan berpantang, just continue aje semua vitamin tu.. JIMAT BANYAK! Sebabnya ada vitamin yang sebotol pun tahan lama up to 6 bulan (macam vita C dan Vitalea).

Selain dari dapat mengekalkan kesihatan saya, manfaat lain antaranya adalah kulit jadi lebih gebu dan cantik hasil amal ESP & Vita C, pembuangan lebih lawas dan lancar disebabkan Alfalfa dan Ostematrix, kurang masalah cepat lupa hasil Omega Guard, kurang migraine, stress dan kelesuan hasil B Complex dan Vitalea.. 

Dan yang paling penting, bila badan ibu sihat cergas, penghasilan susu lebih MERIAH!

SUSU IBU LEBIH PEKAT

Saya suka tau Set Menyusu ni sebab setiap kali pam, memang nampak lain susu perahan tu. Nampak lebih creamy kekuningan, pekat, menyelerakan dan mengenyangkan hihii. Kalau biasa-biasa, susu perahan nampak agak cair. 

Memang benar apa yang ibu makan tu, khasiatnya akan turut sampai kepada baby melalui susu ibu. Jadi saya pilih Set Menyusu ni agar Zara untuk sama-sama mendapat khasiat terbaik darinya..

Dan In syaa Allah akan membantu saya mencapai target penyusuan susu ibu sehingga 2 tahun. Saya doakan anda (ibu-ibu menyusu) juga direzekikan Allah untuk berjaya menyusukan anak masing-masing sehingga 2 tahun.. insyaaAllah aamiin... 

Terima kasih kerana sudi membaca :)

* Jika anda rasa entri ini memberi manfaat buat anda dan orang ramai di luar sana, sila tekan butang LIKE dan dipersilakan SHARE. Semoga ilmu ini dapat dipanjangkan dan menjadi salah satu pencen kubur kita semua.

Now Everyone Can Kurus (NECK) : Semuanya Tentang KALORI

Assalamualaikum dan hello :)

Hari ni dah pun hari ke-4 program Now Everyone Can Kurus (NECK).  Dalam masa 4 hari ni memang banyak yang dipelajari especially tentang KALORI.

Berapa kalori yang diperlukan badan setiap hari

Berapa banyak kalori dalam setiap makanan

Berapa kalori yang dikeluarkan dari badan untuk jenis senaman tertentu

Macam mana nak tengok kalori pada setiap makanan

Macam mana nak kira berapa banyak kalori yang badan kita perlukan

Macam mana nak kira berapa banyak kalori yang kita kena bakar

Selama ni dok dengar orang cerita kalori kalori kalori.. tapi sampai kesudah tak pernah nak ambil tahu. 

Kami diajar juga untuk sentiasa baca label pada pembungkus makanan. Berapa kalorinya. 

Selama ni tengok label kat produk pun setakat cari logo halal, expiry date ataupun bahan yang digunakan (kalau takde logo halal).

Memang serius tak pernah langsung tengok label kalori hehe...

Asal sedap aje sebatt.. asal sedap aje.. beli.. asal sedap aje balun..

Huhuu..

Patutlah hebat ternakan lemak dalam badan ni.. Kesian badanku.. huhu...

Makan pun main sebat aje.. Orang bagi sepinggan, sepinggan habis.. Bagi 2 pinggan, 2 pinggan habis.. Senaman tak ada pulak tu.. Portion makanan langsung tak jaga.

Mentor dalam NECK banyak kali pesan.. Makan 70%, Senaman 30%

So sangat-sangat penting untuk jaga makanan yang kita masukkan dalam badan kita.

Dulu masa zaman U, masa tu memang maintain berat 52kg bertahun-tahun. Memang makan banyak. Dah macam portion orang lelaki dah. Tapi masa tu tiap-tiap hari turun padang jogging dan tasik UTM tu untuk training kayak. Kira 2 jam senaman. Pergi kuliah pulak naik basikal atau jalan kaki dari kolej. 

masa tournament kayak di putrajaya. kurus tapi gelap sebab sunburn :)

saya berbaju kuning. siap gi daki gunung lagi :)

Dulu tak terasa pulak jauhnya.. Sekarang ni nak pergi kedai depan rumah pun mau naik kereta jugak...Aduh.. insaf tapi tak pernah nak ambil tindakan..

So bila Empayar Maria Firdaus organize program Now Everyone Can Kurus (NECK) ni, rasa inilah langkah pertama untuk hidup yang lebih sihat!

Kejayaan bermula dengan langkah pertama!

Semuanya bermula apabila saya membaca ebook ini... Dan saya ambil tindakan untuk join. 

Lepas join dalam group coaching NECK di Telegram, memang saya yakin inilah yang saya cari-cari. Bila tengok ramai-ramai update perkembangan masing-masing, menu yang diambil, tips, exercise, fuhh memang terbakar.. Masing-masing nak hidup kurus dan sihat.. Memang best betul!!

And the best thing, tak perlu skip NASI. Tapi kami diajar banyak mana portion yang perlu diambil dan KALORI.. Semuanya tentang KALORI!.. Siap boleh makan 6 kali sehari tapi ingatt, K.A.L.O.R.I!! Hehe...

Serius best!! Seronok arrr :D

Program 1st Batch ni berlangsung selama 100 hari. Dan pendaftaran masih dibuka sehingga 5 Februari 2015 (kalau tak silap). Sesiapa yang berminat nak join, still OPEN ehh.. Yang 2nd Batch coming soon but tak tahu lah bila...

Jom pilih untuk sihat! :)